quarta-feira, 2 de setembro de 2009

Equipamentos

Os equipamentos

Quadra

A quadra deve ser um retângulo de 23,77 m de comprimento por 8,23 m de largura. Deve ser dividida ao meio por uma rede suspensa através de uma corda ou cabo metálico, com um diâmetro máximo de 0,8 cm, cujas extremidades devem ser amarradas ou passar sobre dois postes, os quais não podem ter secção com mais de 15 cm2 ou 15 cm de diâmetro. Os centros dos postes devem ficar a 0,914 cm do lado de fora da quadra e a altura dos postes deve ser tal que o topo da corda ou cabo metálico fique a 1,07 m do solo.

Quando uma quadra serve para os jogos de simples e de duplas, a quadra deverá estar provida com dois postes de sustentação da rede (paus de simples) com uma altura de 1,07m e de não mais de 7,5 cm de largura ou de diâmetro, cujos centros deverão estar colocados a 0,914 m para fora da quadra de simples.Considera-se instalações permanentes de uma quadra não apenas a rede, postes de rede, paus de simples, cabo da rede, cintas ou fitas, mas também paredes ou telas de fundo e laterais, arquibancadas, cadeiras de árbitros e até mesmo árbitros e pegadores de bolas, desde que estejam em seus respectivos lugares.

Rede
A altura da rede, no centro, deverá ser de 0,914m, sendo que a rede deve ser uma malha suficientemente pequena para evitar que a bola atravesse. Para manter essa altura, usa-se uma fita de não menos do que 5 cm e não mais do que 6 cm e de cor branca.

Não devem existir anúncios na rede, fitas ou paus de simples.

Recuo Lateral
Em torneios homologados pela Federação Internacional de Tênis (Copa Davis ou Fed Cup), deve haver um espaço atrás da linha de fundo não menor do que 6,4 m e dos lados não menor do que 3,66m .

A Confederação Brasileira exige o espaço mínimo no fundo da quadra de pelo menos 5,5m e de pelo menos 3m nas laterais.

Teto
A altura mínima para quadras cobertas é de 9 m (medido a partir da rede). Para Copa Davis e Fed Cup, sobe para 12 m e nos eventos oficiais da ATP, o mínimo é de 12,19 m.

Bola
A bola deve ter superfície externa uniforme, de cor branca ou amarela. Se houver qualquer junta, ela não deve ter costura. Diâmetro mínimo é de 6,35cm e o máximo é de 6,67cm. O peso deve variar entre 56,7g e 58,5g.

Todos os testes para pulo, tamanho e deformação devem ser feitos segundo os regulamentos da ITF.

Raquete
O comprimento máximo permitido é de 81,28 cm (ou 32 polegadas), incluindo o cabo, e de 31,75 cm de largura (12,5 polegadas).

A superfície encordoada não deve exceder 39,37 cm (15,5 polegadas) em comprimento e 29,21 cm (11,5 polegadas) na largura.

A superfície da raquete deverá ser plana.
Não é permitido haver mais de um padrão de cordas na face de uma raquete. O padrão deve ser uniforme e não pode ser menos denso no centro do que em outras áreas. As cordas não podem ter diferentes grossuras.

O aro e o cabo devem estar livres de objetos agregados. Únicos dispositivos permitidos são os para limitar ou prevenir desgastes ou vibração ou para diminuir ou aumentar o peso.

O aro, o cabo e as cordas não podem conter qualquer dispositivo que permita mudar-se o formato da raquete ou a distribuição de peso durante a disputa de um ponto.

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O TENIS É UM ESPORTE PARA TODOS

Pessoas de qualquer idade, sexo ou grau de deficiência física podem jogar tênis. Não importa o níveo de jogo que tenha, a partir do momento em que saibam sacar, trocar bolas e pontuar, poderão ter a classificação do seu nível de jogo, facilitando, assim, a encontrar parceiro do mesmo nível para jogar.

O tênis é bom para a saúde e para a condição física. A ITF realizou estudos que demonstraram que quando jogadores amadores de nível similar jogam tênis durante uma hora, correm em media 2,5km e mantém um ritmo cardíaco médio entre 140 e 170 batimentos por minuto. Não é de se surpreender que tênis seja o melhor esporte para ajudar as pessoas de todas as idades a se manterem sadias e em plena forma.

Os estudos demonstraram que jogar tênis regularmente.

1 Melhora a saúde e o bem estar geral

2 Melhora a condição física aeróbica, a flexibilidade e a agilidade

3Reduz o risco de doenças como osteoporose, doenças cardíacas e diabetes

4 Melhora a capacidade de tomar decisões e de resolver situações difíceis.