Quando o esportista vai executar um golpe de revés tem duas possibilidades: usar uma ou as duas mãos. Aqui relacionaremos os elementos essenciais para executar um bom golpe de revés com uma mão:
1. A Empunhadura. Na posição de espera, o jogador segura geralmente a raquete com a empunhadura de direita. Ao levar a raquete para trás, troca a empunhadura para adotar a "Eastern” de revés. Para isso é necessário girar a mão sobre o cabo da raquete um quarto de volta desde a posição da pegada com a empunhadura "Eastern” de direita, até que a base palmar do indicador se localize na face superior do cabo.
2. A Posição de Espera.
A posição de espera é a mesma da do golpe de direita. Porém, os principiantes podem começar segurando a raquete com a empunhadura "Eastern” de revés já desde a posição de espera.
A posição de espera é a mesma da do golpe de direita. Porém, os principiantes podem começar segurando a raquete com a empunhadura "Eastern” de revés já desde a posição de espera.
3. A Fase de Preparação.
O giro de ombros, a mudança de empunhadura e o movimento da raquete para trás.
• O jogador realiza um giro de ombros e de quadris até ficar de lado em relação à rede. O ajuste de empunhadura é realizado durante o giro de ombros.
• O jogador ajusta lateralmente a posição dos pés.
• O peso do corpo se desloca sobre o pé esquerdo.
• A raquete é conduzida para trás pela mão esquerda que a segura pelo "coração".
• A raquete vai primeiro para trás e logo descende para encaixar-se por baixo da altura da bola que chega.
• A ponta do cabo da raquete aponta na direção da bola.
• Os joelhos estão flexionados, para facilitar o gesto ascendente do golpe.
• Todos os passos de ajuste são realizados nesta fase.
O giro de ombros, a mudança de empunhadura e o movimento da raquete para trás.
• O jogador realiza um giro de ombros e de quadris até ficar de lado em relação à rede. O ajuste de empunhadura é realizado durante o giro de ombros.
• O jogador ajusta lateralmente a posição dos pés.
• O peso do corpo se desloca sobre o pé esquerdo.
• A raquete é conduzida para trás pela mão esquerda que a segura pelo "coração".
• A raquete vai primeiro para trás e logo descende para encaixar-se por baixo da altura da bola que chega.
• A ponta do cabo da raquete aponta na direção da bola.
• Os joelhos estão flexionados, para facilitar o gesto ascendente do golpe.
• Todos os passos de ajuste são realizados nesta fase.
4. A Fase da Rebatida.
O movimento da raquete para frente e o ponto de impacto.
• Justamente antes de iniciar a fase da rebatida, o jogador dá um passo na direção da bola com o pé direito.
• O ponto de impacto, encontra-se à altura da cintura, bem à frente da perna direita do jogador.
• No momento do impacto a cara da raquete está perpendicular ao chão.
• O movimento da raquete é ascendente e em direção ao objetivo do golpe.
O movimento da raquete para frente e o ponto de impacto.
• Justamente antes de iniciar a fase da rebatida, o jogador dá um passo na direção da bola com o pé direito.
• O ponto de impacto, encontra-se à altura da cintura, bem à frente da perna direita do jogador.
• No momento do impacto a cara da raquete está perpendicular ao chão.
• O movimento da raquete é ascendente e em direção ao objetivo do golpe.
5. O Acompanhamento e a Terminação do Golpe.
• A raquete continua seu longo movimento ascendente em direção ao objetivo.
• A mão que segura a raquete conclui seu percurso por cima do ombro e além do olho direito do jogador.
• A planta do pé esquerdo sai do chão. O jogador se mantém equilibrado. (Baseado em texto da CBT)
• A raquete continua seu longo movimento ascendente em direção ao objetivo.
• A mão que segura a raquete conclui seu percurso por cima do ombro e além do olho direito do jogador.
• A planta do pé esquerdo sai do chão. O jogador se mantém equilibrado. (Baseado em texto da CBT)
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